延岡市「行縢山（むかばき山）」♪行縢神社・落差77mの行縢の滝・標高831mの絶景登山スポット

2020年8月15日2026年10月24日

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宮崎県延岡市のむかばき青少年自然の家から、行縢神社（むかばきじんじゃ）を通って登れる「行縢山（むかばきやま、標高831m）」♪

延岡市民・宮崎県北の方には、小学校・中学校の集団宿泊学習で訪れた懐かしい場所として馴染み深い登山スポット。落差約77mを誇る行縢の滝（むかばきのたき）と山頂の絶景が楽しめる、宮崎県北の本格的な登山フィールドです。

この記事のポイント

むかばき青少年自然の家から登山スタート♪

登山の起点となるのが、宮崎県の「むかばき青少年自然の家」。学校の集団宿泊学習の場として有名で、延岡市・宮崎県北で育った方なら、小学校や中学校の頃に行ったことがある方も多いはずです。

大人になってから訪れると、子どもの頃の思い出が蘇る場所。澄んだ空気、しっとりとした森の匂い、川の流れの音──子どものころには気づかなかった自然の豊かさを、大人の目で改めて味わえます。

登山道は行縢神社の横から続いています。神社で参拝してから登り始めるのが、地元での習わしのような流れ。途中には行縢の滝（落差約77m）もあり、絶景ポイントが点在しています♪

山名	行縢山（むかばきやま）
標高	831m
所在地	〒882-0077 宮崎県延岡市行縢町
行縢神社	〒882-0077 宮崎県延岡市行縢町748-ロ（718年・養老2年創建と伝わる古社）
主な見どころ	行縢神社／行縢の滝（落差約77m）／山頂の絶景
見頃・おすすめの時期	春はツツジ、5月中旬にササユリ、秋は紅葉(みやざき観光ナビ「行縢山・行縢の滝」。年により前後します。)
起点	むかばき青少年自然の家・行縢神社駐車場
アクセス	JR延岡駅から車で約30分／東九州自動車道延岡ICから車で約15分
延岡市公式の案内	JR延岡駅から登山口まで車で約25分。行縢の滝は登山口から約60分
駐車場	あり・無料（トリップ延岡による）

※登山道は天候により状況が変わります。最新情報は延岡市公式ホームページ等でご確認ください。

開催時期や見頃の目安は、年中行事・イベントカレンダーでも確認できます。

宮崎県公式観光サイト「みやざき観光ナビ」の行縢山・行縢の滝のページ（2026年10月時点）には、次のような案内があります。

雄岳と雌岳の2つの岩峰：山頂は、雄岳・雌岳という2つの岩峰からなります。約2時間かけて登った山頂からは、九州中央山地の山々や日向灘まで、360度の眺望が広がると紹介されています。
日本の滝100選の行縢の滝：雄岳と雌岳の間にある滝で、別名は矢筈（やはず）の滝。幅20m、落差77mの滝が絶壁を伝って流れ落ちます。滝つぼの近くまで行けますが、足元が滑りやすいので十分に注意してください。
家族連れにも人気：登山道が整備され、近隣では遠足で登る山としても親しまれていると紹介されています。

延岡観光協会の観光サイト「トリップ延岡」によると、行縢山は延岡市のシンボルで、「馬の鞍」のような独特の形をしています。険しい山容は、古くから人々の信仰を集めてきました。

行縢の滝の落差は76.6mと紹介され、滝までは登山口から約1時間のトレッキングコースが整備されています。山頂を目指さず、滝だけを見に行く場合の目安になります。

みやざき観光ナビによると、山は原生林におおわれています。

山名の由来について、みやざき観光ナビによると、遠くから見た姿が、狩りや乗馬のときに着ける「行縢（むかばき）」に似ていることから名がついたとされています。行縢山は宮崎県の名勝に指定されています。
同ページによると、熊襲征伐のために日向へ来た日本武尊（ヤマトタケルノミコト）が、この山を見て「むかばき」の名をつけ、滝を「矢筈の滝」と名づけたとの伝説が残っています。その際に詠んだとされる御歌は、今も延岡地方の神楽で歌われているそうです。

延岡市公式サイトによると、山の麓には、天体観測ドームを備えた「むかばき青少年自然の家」と、宮崎ひでじビール（クラフトビール工場）があります。

日本武尊が詠んだとされる御歌は、みやざき観光ナビによると「布引の矢筈の滝を射てみれば、川上タケル落ちて流るる」で、今も延岡地方の神楽で歌われているそうです。