高千穂町「尾戸の口棚田展望所」♪日本の棚田百選『尾戸の口』を一望する展望所【見どころ・アクセス】

2026年3月3日2026年10月24日

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宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井にある「尾戸の口棚田展望所」♪

日本の棚田百選に指定された「尾戸の口（神々の里）」を一望できる展望所です。

この記事のポイント

日本の棚田百選「尾戸の口」の棚田を一望できる展望所
約780枚の田が連なる大規模な棚田。夕映えも絶景
料金は無料。栃又棚田とあわせた棚田めぐりも

日本の棚田百選「尾戸の口」を一望

高千穂町観光協会の案内によれば、この展望所からは「日本の棚田百選に指定された『尾戸の口』棚田を一望できる」とされています。棚田の風景と、遠く高千穂の山々の景色をあわせてゆっくりと眺められるスポットです。

国土交通省の観光資源データベースによれば、この一帯は「栃又・尾戸の口棚田」として、棚田と山腹用水路が一体となった景観が評価されています。近隣にはあわせて栃又棚田（748枚・世界農業遺産）もあり、あわせて棚田めぐりを楽しめます。

尾戸の口棚田展望所周辺の空中写真。展望所そのものではなく三田井地区一帯の地形を示しています（出典：国土地理院シームレス空中写真）

基本情報

名称	尾戸の口棚田展望所
所在地	宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井（尾戸の口地区）
見どころ	日本の棚田百選「尾戸の口」棚田と高千穂の山々を一望
料金	無料

※アクセスなど最新情報は高千穂町観光協会公式サイトでご確認ください。

動画で見る

棚田で行われたイベント「棚田夜神楽」を紹介した報道映像です。常時開催のものではありません。

動画：日本の棚田百選「尾戸の口棚田」と幽玄な世界の”神楽” 地域一体で初企画高千穂町で「棚田夜神楽」（ＭＲＴ宮崎放送／YouTube）

地図

展望所の詳しい所在地は公式サイトに個別住所の記載がないため、地図は尾戸の口棚田周辺のエリアを示しています。現地では案内標識に従ってお進みください。

📍Googleマップで開く→

見どころ・楽しみ方

山あいの棚田と山里の家が広がる景色のイメージイラスト — イメージイラスト(実際の景観とは異なります)

宮崎県の紹介ページ（宮崎の「日本の棚田百選」）によると、尾戸の口の特徴は次のとおりです。

栃又棚田から岩戸川が流れる谷をはさんだ対岸に位置し、約780枚という大規模な棚田です
周辺の景観も素晴らしく、自発的に農作業を手助けするグループもつくられて、棚田が守られています

九州農政局宮崎県拠点の資料（宮崎の「つなぐ棚田遺産」）には、「夕映えに映る棚田は絶景」とあり、夕方の景色もおすすめとされています。

同じ資料では、尾戸の口棚田の所在地は高千穂町大字岩戸、対岸の栃又棚田（川登棚田群）は高千穂町大字三田井と記されています。

来訪者の「雄大な棚田の景観には心癒されます」という声に、地域の人も景観のすばらしさを再認識し、先人が苦労して築いた棚田を守り続ける励みになっているそうです。

知っておきたい豆知識

松明を灯してつくった用水路：九州農政局宮崎県拠点の資料によると、五ヶ瀬川水系の岩戸川の東側に広がる尾戸の口の棚田には、先人が松明を灯しながらつくったと語り継がれる用水路が張りめぐらされています。
「つなぐ棚田遺産」にも認定：農林水産省は、令和4年（2022年）に全国271の棚田を「つなぐ棚田遺産」（ポスト棚田百選）として認定しました。宮崎県からは13の棚田が選ばれていて、尾戸の口棚田もそのひとつです。
「百選」は134地区：「日本の棚田百選」は、農林水産省が平成11年（1999年）に優れた棚田134地区を認定したものです。
稲刈り後の「棚田キャンプ」：九州農政局宮崎県拠点の資料によると、令和4年からは、稲刈りを終えた高台の水田を使った「棚田キャンプ」が行われ、東京など県外からの来訪者と地域の人との交流が始まっていると紹介されています。
宮崎県内の棚田百選は11か所：宮崎県の紹介ページによると、平成11年に選ばれた「日本の棚田百選」のうち宮崎県は11か所で、高千穂町では尾戸の口・徳別当・栃又が選ばれています。
「つなぐ棚田遺産」は高千穂町に4か所：九州農政局宮崎県拠点の資料の認定一覧（宮崎県内13か所）には、尾戸の口棚田のほか、東岸寺扇の峰棚田・徳別当の棚田・川登棚田群（栃又の棚田）の計4か所が高千穂町の棚田として載っています。
棚田カードにも掲載：農林水産省の「棚田カード」の一覧には、「栃又・尾戸の口」が第3弾として掲載されています。