神武天皇が航海の危機に、遠く祖母の故郷に向かって祈ったと伝わる山――それが宮崎県・大分県境にそびえる標高1,756mの「祖母山（そぼさん）」♪ 日本百名山のひとつに数えられる名峰です。
高千穂町側からは北谷登山口を起点に登ることができます。九州を代表する山として、登山愛好者に親しまれています。
この記事のポイント
- 標高1,756m、日本百名山のひとつ。宮崎県内の最高峰
- 高千穂町側は北谷登山口から。祖母山コースは山頂まで約5km・約2時間30分
- 頂上付近はどのコースも急な岩登りあり。登山口までの道は狭い
山名は神武天皇の祖母神・豊玉姫に由来
祖母山は、標高1,756mを誇り、日本百名山の一つに数えられる山。その名は、神武天皇の祖母神とされる海神の娘豊玉姫命（とよたまひめのみこと）に由来すると伝わります。
神武天皇が東征の際、紀州沖の海戦で台風により船が転覆しかけたものの、祖母の故国であるこの山の方角を向いて祈念したところ波が収まり、難を逃れたという伝説が残っています。
高千穂町観光協会の案内では、高千穂町中心部から北谷登山口までは車で約50分とされています。
北谷登山口から2つのコース
北谷登山口からは次の2つのコースがあります。
- 祖母山コース：山頂まで約5km・所要時間約2時間30分
- 風穴コース：勾配がきつく、冬期は凍結するため十分注意が必要
なお、北谷登山口までの道路は改良工事が行われている場合があり、迂回路の利用が必要になることもあるため、事前に最新情報の確認をおすすめします。
基本情報
| 名称 | 祖母山（そぼさん） |
|---|---|
| 標高 | 1,756m |
| 認定 | 日本百名山 |
| 名前の由来 | 神武天皇の祖母神・豊玉姫命の故国とされる山（別名：姥岳） |
| 起点 | 北谷登山口（高千穂町中心部から車で約50分） |
| コース | 祖母山コース（約5km・約2時間30分）／風穴コース（急勾配・冬期凍結注意） |
※登山道の状況・迂回路情報など最新情報は高千穂町観光協会公式サイトでご確認ください。
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地図（北谷登山口周辺）
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見どころ・楽しみ方
宮崎県自然環境課が運営する「みやざきの自然公園」のサイトは、祖母山を、大分県と宮崎県にまたがる標高1,756メートルの山で、県内の最高峰であり日本百名山の一つと紹介しています。
同サイトでは、祖母連山は火山活動によって形成された山のため、大きな岩石が随所に見られると説明されています。登山については、同サイトが次の点を案内しています。
- 登山ルートは、ハイキング感覚で楽しめる手軽なコースから、断崖を登りながら進む上級者向けのコースまであります
- 頂上付近は、どのコースから登っても急な岩登りが現れるため、注意が必要です
- 登山口までの道路は、離合しにくい狭い道です
みやざき観光ナビの「祖母山」の紹介では、北谷登山口から登るコースは比較的なだらかとされています。中腹には夏期も結氷がみられる風穴があり、山頂は広々として眺望も抜群です。気象条件が合えば、紅葉に霧氷が付着した光景も見られるかもしれないと紹介されています。
みやざき観光ナビの「絶景カレンダー」によると、春（4月中旬〜5月中旬、ピークは4月下旬〜5月上旬）は、祖母山〜古祖母山の縦走路一帯がアケボノツツジの群落地になります。特に古祖母山〜尾平越の稜線は密度が高く、条件がそろうとピンクの花のトンネルを歩けるそうです。
標高1,000m以上の山地では、九州特産種のツクシアケボノツツジに出会えます。開花は標高とその年の気温で前後し、低い所から高い所へ見頃が移るため、出発前に最新の開花情報を確認しましょう。
知っておきたい豆知識
祖母山は祖母傾国定公園にあります。宮崎県のサイトは、祖母山の北谷登山口を、祖母傾国定公園の見どころの一つとして挙げています。
同公園は宮崎・大分の両県にまたがる広大な山岳自然公園で、祖母・傾・大崩などの山々から流れ落ちる水が、高千穂峡や鹿川渓谷、祝子川渓谷など数多くの渓谷をつくっていると説明されています。
同じ説明によると、公園内では、九州と本州の山地植生のほとんどすべてが見られ、学術上貴重な場所とされています。環境省の国定公園一覧は、祖母傾国定公園の特徴を、九州本土で最も標高の高い構造山地と紹介しています。
みやざき観光ナビによると、北谷登山口までは高千穂バスセンターから車で約45分、九州中央自動車道の日之影深角ICから車で約50分です。高千穂町観光協会は、町内中心部から約50分としています。
問い合わせ先は、高千穂町企画観光課（0982-73-1212）と高千穂町観光協会（0982-73-1213）です。
祖母山は、祖母・傾・大崩ユネスコエコパークの名前にもなっている3つの名峰のひとつです（みやざき観光ナビの「絶景カレンダー」）。同じエコパークの日之影町「傾山」、延岡市「大崩山」、エコパーク全体の記事もあわせてどうぞ。
こんな人におすすめ
- 日本百名山の踏破を目指す本格登山愛好者
- 神武天皇と豊玉姫命にまつわる山名の由来など神話に興味がある方
- 高千穂町側の北谷登山口からじっくり山頂を目指したい方
まとめ
祖母山は、標高1,756m・日本百名山に数えられる九州を代表する名峰。高千穂町側の北谷登山口から、本格的な登山にチャレンジしてみてはいかがでしょうか♪ 登山の際は事前の情報確認と十分な準備をお忘れなく。
